Sophrologie - Sept clés pour vivre son présent en harmonie, 7 clés pour vivre le présent en harmonie
EAN13
9782843192234
ISBN
978-2-84319-223-4
Éditeur
Josette Lyon
Date de publication
Collection
Santé
Nombre de pages
287
Dimensions
21,3 x 14,8 x 1,9 cm
Poids
358 g
Langue
français
Code dewey
615.851
Fiches UNIMARC
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Sophrologie - Sept clés pour vivre son présent en harmonie

7 clés pour vivre le présent en harmonie

De

Josette Lyon

Santé

Indisponible
7 clés pour vivre son présent en harmonie
La sophrologie n'est pas seulement une technique de relaxation, `elle installe dans le quotidien une nouvelle manière d'être et une nouvelle relation à soi et aux autres. La sophrologie agit vite et profondément. Découvrez dans ce livre très complet et accessible : les origines et les sources de la sophrologie, la méthode et ses applications pour la vie quotidienne, les exercices expliqués grâce à de nombreuses photos, les domaines d'application : santé et bien-être (anti-âge, douleur, asthme, obésité, pathologies lourdes, troubles psychologiques, sexualité) . pédagogie et apprentissage . confiance en soi, harmonie familiale et professionnelle. Les 7 clés de la sophrologie : respiration, posture et schéma corporel, mise en parenthèse du négatif, bonheur vital, valeurs, regard tridimensionnel, marche phronique.
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