- EAN13
- 9782875574527
- ISBN
- 978-2-87557-452-7
- Éditeur
- BOITE A PANDORE
- Date de publication
- 12/11/2020
- Nombre de pages
- 228
- Dimensions
- 21,6 x 14,1 x 2,2 cm
- Poids
- 290 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Quand travail ne rime plus avec santé - Comment éviter le burn-out ?
De Vanessa Mangon
Boite A Pandore
Autre version disponible
Comprendre le burn-out de l'intérieur, le décrypter, l'apprivoiser et s'en prémunir.Un témoignage-outil essentiel !
Basculer de manière insidieuse dans le burn-out. Cela guette tout le monde.
Mais comment le vit-on ? Comment se sort-on d'un tel état ? Comment lutter et ne plus rechuter ?
C'est ce que propose l'auteure dans cet ouvrage. Victime du burn-out, Vanessa le raconte de l'intérieur et propose, après analyse de son état, du stress provoqué, des déséquilibres et difficultés rencontrés, des pistes de réflexions, de solutions.
L'objectif de ce livre est de partager une expérience et un cheminement personnel. Il se veut tout simplement humaniste. Sans proposer de méthode, de recette toute faite, il invite à la réflexion personnelle.
Basculer de manière insidieuse dans le burn-out. Cela guette tout le monde.
Mais comment le vit-on ? Comment se sort-on d'un tel état ? Comment lutter et ne plus rechuter ?
C'est ce que propose l'auteure dans cet ouvrage. Victime du burn-out, Vanessa le raconte de l'intérieur et propose, après analyse de son état, du stress provoqué, des déséquilibres et difficultés rencontrés, des pistes de réflexions, de solutions.
L'objectif de ce livre est de partager une expérience et un cheminement personnel. Il se veut tout simplement humaniste. Sans proposer de méthode, de recette toute faite, il invite à la réflexion personnelle.
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