S'affirmer, Communiquer plus facilement, gérer vos émotions, retrouver confiance en vous
EAN13
9791039701822
ISBN
979-10-397-0182-2
Éditeur
Gereso
Date de publication
Nombre de pages
147
Dimensions
19 x 13,5 x 1,2 cm
Poids
180 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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S'affirmer

Communiquer plus facilement, gérer vos émotions, retrouver confiance en vous

De

Gereso

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S’affirmer permet d’être enfin soi-même.

De s’autoriser à exprimer ses émotions, à croire en soi. D’assumer ses forces et ses faiblesses.

S’affirmer permet de changer sa relation aux autres. De vivre des relations apaisées sans crainte de jugement.

C’est un nouveau projet de vie exaltant !

Pour obtenir des résultats, il vous faudra cependant renoncer à la facilité et sortir de votre zone de confort.

Dans cet objectif, ce livre vous propose un programme d’action composé d’exercices réalisables au quotidien et aux effets mesurables rapidement.

L’auteur prend en compte tous les aspects de la vie physique et psychique, personnelle et professionnelle, pour vous permettre d’oser changer.

Pour devenir la personne affirmée que vous avez toujours rêvé d’être !
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