Pacifier l'esprit

Le Bouddha exprima les Quatre Nobles Vérités à Sarnath, juste après son Éveil.
Toutes les traditions bouddhistes s'enracinent dans cette première énonciation
de l'enseignement (dharma) du Bouddha, qui portent sur la réalité de la
souffrance, son origine, la possibilité pour tout homme d'en guérir, et les
moyens pratiques d'accéder à cette thérapie de l'âme, du corps et de l'esprit.
Avec érudition et profondeur, le Dalaï-Lama revisite ces vérités fondamentales
du bouddhisme pour en montrer la valeur universelle. Son commentaire, à la
fois traditionnel et audacieux, rationnel et mystique, toujours centré sur
l'expérience, nous fait comprendre pourquoi la paix de l'esprit est la
condition nécessaire du bonheur.