- EAN13
- 9782412071403
- Éditeur
- First
- Date de publication
- 22/04/2021
- Langue
- français
- Langue d'origine
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Méditer pour surmonter une épreuve - Une pratique pour vivre pleinement l'instant présent - les ateliers du meiux vivre
Une pratique pour vivre pleinement l'instant présent - les ateliers du meiux vivre
Céline Tran
First
Autre version disponible
-
Papier - First 12,95
Une pratique pour vivre pleinement l'instant présent
Au cours de notre vie, nous traversons tous des périodes de fragilité qui
mettent notre coeur et notre esprit à rude épreuve. La méditation peut alors
se révéler un formidable outil pour nous aider à sortir grandi de ce type
d'événements.
Cet atelier du mieux-vivre vous invite à découvrir cette pratique et à
cultiver la pleine conscience au quotidien. En observant ce qui se passe en
vous, sans jugement, vous apprendrez à vous réconcilier avec vos émotions et
trouverez les ressources intérieures dont vous avez tant besoin. À travers un
programme progressif, l'auteure vous accompagne avec bienveillance sur le
chemin du lâcher-prise pour faire face à vos difficultés.
Plus qu'une simple initiation à la méditation, ce livre compagnon est un
véritable retour à soi et une porte ouverte vers la sérénité et
l'épanouissement.
Au cours de notre vie, nous traversons tous des périodes de fragilité qui
mettent notre coeur et notre esprit à rude épreuve. La méditation peut alors
se révéler un formidable outil pour nous aider à sortir grandi de ce type
d'événements.
Cet atelier du mieux-vivre vous invite à découvrir cette pratique et à
cultiver la pleine conscience au quotidien. En observant ce qui se passe en
vous, sans jugement, vous apprendrez à vous réconcilier avec vos émotions et
trouverez les ressources intérieures dont vous avez tant besoin. À travers un
programme progressif, l'auteure vous accompagne avec bienveillance sur le
chemin du lâcher-prise pour faire face à vos difficultés.
Plus qu'une simple initiation à la méditation, ce livre compagnon est un
véritable retour à soi et une porte ouverte vers la sérénité et
l'épanouissement.
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