Huiles essentielles Pour les Nuls

Retrouvez le bien-être à travers la nature




Comment choisir une huile essentielle ? Comment sont-elles produites ? Comment
les utiliser ? Comment soigner une piqûre d'insecte ? Comment retrouver la
sérénité chez soi ? Quelles sont les contre-indications à connaître absolument
?

La France connaît une longue histoire de l'usage médicinal des plantes
aromatiques qui poussent en grande quantité dans la région méditerranée. Ces
connaissances ancestrales sont exploitées depuis des siècles dans l'art de la
parfumerie, mais font aussi partie de la médecine naturelle française.

Tout en proposant un guide de l'usage quotidien des huiles essentielles pour
le bien-être, cet ouvrage posera des règles claires d'un usage intelligent,
pondéré et adapté des principes actifs et thérapeutiques de ces merveilles de
la nature.



Au programme : ce qu'il faut savoir avant d'utiliser l'aromathérapie, les
huiles essentielles au quotidien (au travail, à la maison, en voyage, selon
les différents bénéfices que l'on en attend), les précautions d'usage et
contre-indications absolues, etc.

Préface de Michel Odoul.