Powerbiotique - Les super-pouvoirs de votre intestin !

Les super-pouvoirs de votre intestin !
Notre santé se jouerait-elle dans notre assiette ? Les récentes découvertes
scientifiques autour du microbiote révolutionnent notre appréhension de
l'alimentation. Les intolérances alimentaires, la prise excessive
d'antibiotiques, les pesticides et les perturbateurs endocriniens sont
désormais reconnus comme des facteurs incontestables d'appauvrissement de
notre flore intestinale. Ils affaiblissent notre organisme et entraînent
l'apparition de maladies chroniques, sources de mal-être au quotidien : maux
de tête ou d'estomac, fatigue, troubles du sommeil, douleurs articulaires mais
aussi maladies auto-immunes (comme le diabète de type 1), cardiovasculaires et
neurodégénératives. Au fait des plus récentes recherches internationales sur
notre microbiote, extraits d'entretiens avec des spécialistes mondiaux à
l'appui, Marion Kaplan et Alma Rota nous emmènent à la découverte des super-
pouvoirs de notre intestin. A travers des explications scientifiques claires
et accessibles à tous, des outils de diagnostic simples et des recettes aussi
savoureuses que gourmandes, les auteures nous livrent les clés d'une
alimentation adaptée pour une santé optimale. Une véritable bible théorique et
pratique, à la pointe de l'actualité scientifique et médicale, pour prendre
soin de votre "deuxième cerveau" !