200 menus minceur et détox

Vous ne vous sentez pas très en forme ? Vous avez l'impression de manger trop
gras, trop salé, trop sucré ? Votre corps vous semble empoisonné par la
pollution, le stress, les additifs alimentaires, les pesticides ? Il est temps
d'agir ! Cet ouvrage vous propose 200 menus complets pour détoxifier votre
organisme, adopter une alimentation saine au quotidien et n'être plus jamais
en panne d'idées ! Au programme : Le principe de la détox et les aliments
phares à privilégier (avec des fiches nutritionnelles précises). 200 menus au
fil des saisons : déjeuner et dîner, à emporter, en famille, pour recevoir...
Recettes incluses ! Des idées en plus pour bien manger et bien vous hydrater à
toute heure de la journée !

Dorothée van Vlamertynghe est passionnée par l’alimentation santé et mère de
famille. Toutes les recettes du livre sont testées au moins deux fois et...
approuvées à l’unanimité !