EAN13
9782294072574
ISBN
978-2-294-07257-4
Éditeur
Masson
Date de publication
Collection
Collection STAPS
Nombre de pages
408
Dimensions
25 x 17 x 0 cm
Poids
652 g
Langue
français
Code dewey
796
Fiches UNIMARC
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La préparation physique

Optimisation des performances sportives

De ,

Masson

Collection STAPS

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La préparation physique désigne l'ensemble des procédures qui permettent l'optimisation de la performance sportive mais aussi la prise en compte des limites adaptatives du sportif. La préparation physique s'appuie aujourd'hui sur des fondements scientifiques, technologiques, méthodologiques, managériaux et professionnels et elle s'emploie à améliorer les nombreux paramètres de la performance, parmi lesquels la force, la vitesse, l'endurance et les facteurs perceptifs. Cet ouvrage est un manuel complet et documenté détaillant tous les aspects de la préparation sportive et les différentes facettes du métier de préparateur physique. Il est articulé en 4 parties: - les principes fondamentaux de la préparation physique; - les bases scientifiques de la préparation physique (bioénergétique, fonctions cardiovasculaire et respiratoire, biomécanique, entraînement mental...); - l'ingénierie de la préparation physique (évaluation des aptitudes, prévention des traumatismes et du surentraînement, récupération, dopage mais aussi prise en charge de l'environnement professionnel, institutionnel); - les applications et la planification d'un projet de préparation physique.
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