- EAN13
- 9782702910771
- ISBN
- 978-2-7029-1077-1
- Éditeur
- Courrier du livre
- Date de publication
- 19/08/2014
- Collection
- Courrier du livre
- Nombre de pages
- 256
- Dimensions
- 26 x 19,5 x 1,6 cm
- Poids
- 860 g
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
- Code dewey
- 613.7046
- Fiches UNIMARC
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Le guide complet dy yoga
un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel
De Sri Dharma Mittra, Mark Kan
Traduit par Marie-Noëlle Antolin
Courrier du livre
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Un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel
Le yoga est un art de vivre qui favorise l'équilibre entre le corps et l'esprit. Dans ce manuel de référence illustré, complet et détaillé, vous trouverez les postures de base (asanas), les techniques de respiration (prayanama), de purification (shatkarma), de méditation, ainsi que les gestes (mudras) et les contractions (bandhas) spécifiques à la pratique du Hatha Yoga. Débutant ou praticien expérimenté, cet ouvrage offre un apprentissage de qualité pour acquérir les fondamentaux du Hatha Yoga.
Le yoga est un art de vivre qui favorise l'équilibre entre le corps et l'esprit. Dans ce manuel de référence illustré, complet et détaillé, vous trouverez les postures de base (asanas), les techniques de respiration (prayanama), de purification (shatkarma), de méditation, ainsi que les gestes (mudras) et les contractions (bandhas) spécifiques à la pratique du Hatha Yoga. Débutant ou praticien expérimenté, cet ouvrage offre un apprentissage de qualité pour acquérir les fondamentaux du Hatha Yoga.
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